1、第二次做直播分享，每次都有很大的压力，平台的各项数据包括浏览量、报名人数、转化人数都实时显示，也终于能够理解各网红为博得眼球的一些夸张举动，粉丝的一举一动就是最大的压力和动力，所以也会完全失去了娱乐本身的意义。本次分享较上次仍有优化和尝试，采用完全直播的模式，将分享内容持续输出，由于之前有准备，所以没有出现突发状况，同时将整个流程时间完全把控好，这样形成完整的一次分享，最有价值的内容不是精心提炼，而是一瞬间的发挥，直播也满足了嘉宾和学员可以“真实”沟通交流地情感诉求，值得我们的平台学习借鉴。
2、从来都难以理解男生抽烟的理由，百害无一利，吸烟有害健康赫然在烟盒上，也不见哪个人能够离手。今天一整体的会议研讨，被泡在烟雾缭绕中，衣服刺鼻烟味，脑袋也昏昏沉沉，完全是用生命在开会，所以人与人之间的尊重从相互理解开始，二手烟对人的危害更大。最近身边的同事心脏出现了小问题，亲人疑似有肝癌的危险信号，自己的抵抗力也日益下降，皮肤炎反复，由衷地希望身边的每一个人都能够健康平安。最近一直在和家人分享关于自律的问题，能够掌控自己的前提是严格要求自己，希望引以为戒。
3、能够传染的不仅仅是微笑和哈欠，我们还会像吸二手烟一样吸取其他人的消极情绪、压力和不安全感。如果你视野内（也包括听到，感觉到）有人感到焦虑并且表现力非常强，不论他是否说话，你都很有可能被这些负面情绪感染，而且你大脑的运行也将受到影响。
