穷忙一辈子，是因为...

小华，你最近工作忙吗？

忙啊！一天要做的事情太多了，项目讨论会、做PPT、写新闻稿、合作方对接等等，对了，我还报了一个培训班，再加上吃喝拉撒，1小时恨不得掰成2小时用。

要做工作总是那么多，而1天永远都是24小时。小华从早忙到晚，下班时却发现当天最重要的工作还没有解决完，昨天的培训课程也没有复习，两个小时的培训内容又全部还给老师了。

一年过去了，公司考虑给员工涨工资，但忙碌的小华却没有在加薪名单中。

故事中的小华工作这么忙，为什么没有涨工资呢？因为他是低品质勤奋者，也就是穷忙族。

穷忙族来自英文单词“working poor”，意思是一个人整天奔波劳动，工作累死累活，但是却始终无法摆脱贫穷。

那么问题来了，如何拒当穷忙族呢？

你需要对工作进行自我管理。如果你不是在国企，那么很可能会发现，一天的工作总是那么多，很难全部处理完。

面对有限的时间，忙不完的工作，如果不进行自我管理，那么我们的一天就会乱成一锅粥，失去重点，纯粹瞎忙。

自我管理这件事，嘴上说、脑子想都不太靠谱，你需要用到工具进行自我管理。

工欲善其事必先利其器嘛。在这里，馒头给你推荐一个也许是世界上最简单的自我管理工具——三件事。

这个工具是由著名生涯规划师、新精英的创始人-古典老师提出来的。经过自己的亲身尝试，发现确实很管用，效果杠杠的。

三件事是啥？

三件事的方法非常简单。每天早晨，在笔记本或印象笔记上写下今天要做的三件事，然后发布在部门微信群里。

三件事的具体格式如下：

【每天三件事】1/15今天第一件事+第二件事+第三件事+小确幸+昨日收获

下图是我今天的三件事内容。

写下的3件事是你一天工作中最重要的3件事，不是随便写出来的哦。

小确幸是你今天想要去做的一件小事，这件小事能给你带来幸福感和满足感。

昨日收获需要你总结昨天3件事的完成情况和获得经验教训。

1/15，代表你给自己定了练习每天3件事15天的目标，第一天是1/15，第二天是2/15，直到15/15。

每天三件事的好处

1、 避免穷忙，要事优先

每天列出的三件事是一天工作中最重要的事情。这3件事就是3只活青蛙，需要我们优先处理。活青蛙的意思是指重要又困难的事情，来自世界著名潜能训练大师博恩·崔西的畅销书《吃掉那只青蛙》。

每天早晨，先找出一天工作中的3只青蛙，然后集中时间和精力，优先解决他们。

如果不这么做的话，我们很可能成为穷忙族。拿我自己来说，一天的工作总是太多，时间总是不够。除了写文案外，还经常需要写方案，参加项目会议，协助同事执行活动，分公司同事对接等等。

如果不加选择，不区分先后顺序，那么到下班时，会发现最重要的工作没有解决，又得加班到很晚。

找出3只青蛙后，我会利用清晨和上午时间优先解决他们。当我吃掉3只青蛙后，发现一天中其它事情都变得非常容易解决，一天没有比这更困难的事情了。

2、 创造生活幸福感

我们是有血有肉、有情绪的人，不是只知道处理事情的电脑。当我们忙于工作、学习时，也需要照顾自己生活的质量，提高生活的幸福感。所以在每天3件事中，古典老师加入了小确幸。小确幸这个词来源于我钟爱的作家村上春树的随笔《兰格汉斯岛的午后》。意思是微小而确实的幸福，是稍纵即逝的美好。

这里列出的小确幸，是需要我们今天去创造的。它可以小到是拍一张天空照、闻一闻花香、洗个热水澡、跟朋友说声谢谢、做一顿晚饭、吃一个水果等等，只要能给你带来美好的感受都可以。

我一直相信幸福不是等来的，而是自己去创造的。面对生活的镜子，你对它露出8颗牙齿的微笑，它才会回敬你灿烂的微笑。不要小瞧这些微不足道的事情，当你有心去做时，会发现这个世界还是很美好的。

3、 培养每日一省的习惯

三件事中昨日收获，是用来反思昨天的。吾日三省吾身。我们虽然很难做到像孔夫子那样，时刻反省自己，但是反省是有必要的。通过反省昨日，看看自己：

昨天3件事完成的怎么样？

中间遇到了什么问题？

收获了什么经验和教训？

在我自己成长的过程中，发现反思是最能帮助自己成长的。

以前，自己为了做事而做事，做完后就不管了。结果之前犯过的错，后面接着犯。老是在同样的地方摔倒。通过反思，总结经验教训，才能让自己意识到问题，有意识才会做出行为上的改变。

尤其是你开始执行三件事时，会发现这个方法虽然简单，但是真正用心把三件事完成却不容易。当你进行反思后，才能发现自己犯了哪些错误？三件事是不是拍脑袋想出来的？有没有考虑到实际情况？

最后

今天分享的“三件事”工具非常简单，但正因为它简单，所以才更有利于执行。一个真正好用的工具，往往很简单，简单的让人忘记它存在。