周六给朋友们分享了一个故事：说树上有五只麻雀，它们看到远处一个拿着猎枪的猎人向他们走来，其中四只麻雀因为担心被猎人射杀要飞走。请问这时候树上还有几只麻雀？ 也许这个小儿科的故事难以迷...
办公室人员，比如我们，每天要长时间对着电脑，下班回家的放松方式是看电视/手机，临睡前刷刷手机催催眠……时间久了，眼睛越来越干涩，该如何缓解呢， 大家不妨一试此款‘三红茶’。 ...
人体不是开关，说开就开，说关就关。尤其是当人要开始高速运动的时候，要有一个准备过程，就需要充分的热身。 热身的目的：身体各部位细胞活跃起来；血液供氧充足、流动顺畅；肌肉韧带有较好的韧性；...
运动后肌肉酸痛，一般是因为运动过程中会产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸时，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。 一般来说，若你不继续运动，5天左右的...
现在正处在我国二十四节气中的立夏，立夏节气的到来不仅给我们带来了炎热的气温，还谨示着人们要调整好自己的饮食。 饮食补脾护心 立夏过后，大家会明显的感觉到气温处于攀升的状态，这个时...
疾病是健康的“绊脚石”，但人们又无法绕开它，上海第二医科大学仁济医院神经内科主任李焰生用 “打游戏闯关”来比喻两者之间的关系。在波折不断的人生路上，肠胃疾病、肿瘤、心脏病等疾病如同一个个“隐形炸...
仅仅午睡10分钟，就能使人保持至少2小时以上精神活跃；午睡30分钟能提高警觉性、防止不安全驾驶，效果堪比喝咖啡。 1、每天午睡，有益心脏。 2007年，哈佛公共健康学院对2.4万...
人体有四大火：“心火”、“肝火”、“胃火”、 “肺火” 第一把火：胃火 症状：口臭、口腔溃疡、牙龈肿痛、反胃、腹胀、胃口不好、长痘。 病因：口味过重 调治方法：牛黄清胃丸、黄连上清片...
