一、职业疲惫感的消除需要必要的外部条件。许多患有职业疲惫感的员工，都有一个共同的原因，就是在某一个工作岗位或单位，已经从事很长时间的工作，已经没有新鲜感。但是领导又要求自己不断创新，取得新的更好的成果，在这种压力之下，员工就容易出现江郎才尽的感觉。解决这个问题，一方面是自己要想办法创新性地完成工作，另一方面，也可以请领导帮自己调整一下工作岗位，站在更高的层面或从不同的角度来重新认识负责的工作。
二、跳出职业疲惫感的怪圈寻找成功之路。职业疲惫感虽然会给自己的工作带来一定的负面影响，但只要员工自己可以正确认识，并采取针对性的措施予以解决，调整心态。积极与领导和身边的同事进行友好的沟通交流，让自己可以在一个亲切、和谐、团结的环境里工作，那么也会很快就跳出职业疲惫感的怪圈。除此之外，我们也要结合实际工作，开阔自己的眼界，提升自己的专业能力，通过工作实践来提升自己的综合能力！
