温馨的港湾，可近年来都市里却悄悄出现一个神秘的群体，下班时间到了，他们既没有在回家的路上，也没有出现在家中……他们被称为“恐归族”，下班后，他们要么呆在车库，要么漫步街头，或者就直接呆在办公室里上网。这是怎么回事？
状态1 下班后宁愿在外闲逛
每天傍晚5点半，下班后的吴宗（化名）跟同事们一起乘坐电梯下楼后，便开始盘算接下来该去哪儿。今年29岁的吴宗家住北部新区，在观音桥上班，谈过一个女朋友，但未能修成正果。
“平常回到家，就我一个人，空荡荡的，害怕自己就像网上说的那种‘注孤生’了，所以宁愿多逛几圈了再回家。”吴宗幽默地说。现在，吴宗简直成了朋友圈子中的“随叫随到”，一有电话响起，只要是聚会，还不等对方说完，吴宗就开玩笑式地急迫地回答：“我马上就到！”聚会完后，吴宗又不知疲倦地呼朋唤友进行下一轮。
没有聚会的时候，吴宗就一个人兴致勃勃地到处游荡，似乎也很享受。观音桥有个摄影展，他要去看看；出版了一本什么新的侦探小说，他也要到书店去找一找，翻一翻；实在想不出该干什么时，吴宗就一个人在大街上走走停停，看到什么感兴趣的事物就停下来瞧瞧……
“反正就是不回家。”吴宗说，他也不喜欢一个人在家吃饭，晚饭主要在外面解决，“能看到人，听到说话声就行，不然我就很郁闷。”
说起最近网上有个韩国年轻人发现了新商机——专门收费通过即时的网络视频陪人吃饭，吴宗说：“我觉得这个业务很适合我，看好久发展到中国来，哈哈。”
状态2 把车停进车库却不愿下车
晚上7点多，江北区某小区的车库里，有一辆帕萨特的驾驶座里闪烁着光亮，刚刚下班的张洁经过了一阵大堵车之后刚刚驱车驶入小区车库。每次停车入库后，张洁都会感叹：“突然觉得，迟迟不想去拉车的门把手下车。”
今年30岁的张洁，儿子4岁多一点，正是“熊”气冲天的年龄。她笑着对记者说：“我一想起我那个娃儿，一天在屋又蹦又跳，我看个电视剧都能蹦到沙发上来把我遥控板抢了当玩具耍，我就真不想下车了。”
不下车又能干什么呢？张洁就顺手拿起iPad看起了最近有点火的电视剧《卫子夫》，车厢里面安安静静，张洁说：“这确实是个不错的观影体验，我觉得有些电视剧里面那种露天停车场的电影院也可以发展到车库里面来，黑漆漆的，感觉更适合放映观影，而且比露天的要安静。”
但张洁说，自己只是偶尔是这样，并不经常，她觉得这种习惯还是应该去克制，长期这么下去就是逃避家庭了，对家人不负责任。
状态3 赖在办公室上网像在加班
江北五里店某公司的职员曹思，最近连续加了三天班，每天晚上7点多才离开公司，但让她有些奇怪的是，当大家都从办公室里鱼贯而出时，另两名和她一个部门的同事小王和小金却总是在办公室里坐着，迟迟不走。
开始几天，曹思以为他们是在加班，后来发现他们只是在办公室晃来晃去，刚下班的时候就躲到一个稍微隐蔽点的角落玩一下手机，或者去上卫生间，等大家都下班了，又坐到电脑前面浏览网页。终于有一次，曹思鼓起勇气问小王和小金在办公室里干什么。
“我们啊？没做啥子，就是无聊，休闲一下。”小金说。细问之下，曹思才明白，他们都是想拖得晚一点了再回家。小金和小王都结婚四五年了，小王和岳父岳母住在一起，小王觉得办公室白天热热闹闹，人来人往，但下了班后十分安静，他告诉曹思说：“好像这么大的一层办公区域都属于我自己一样，很适合思考事情，也容易让人放松，回家后还要面对很多家庭事务。”
有时，小王和小金下班后还要相约去网吧坐一会儿，甚至看看电影或打会儿网络游戏，小金说：“这主要是因为办公室电脑有点卡，打网游去网吧才有那种感觉。”曹思笑着说：“其实就是觉得不愿意早早回家而已，不晓得的人可能还以为我们是好基友哦，哈哈。”
心理医生说法>
恐归问题别逃避
重庆明亮心理咨询所所长邱驷介绍说，“恐归族”常会找一些借口来拖延回家的时间，其实也就是为了躲避生活中某方面的压力，例如孤独、家人的唠叨、孩子的吵闹、生活的琐事等。家，原本是让人最有安全感的地方，可当把回家当成一种负担时，大家都应该引起重视。不管是因为何种原因不愿回家，大家都应该找到问题的根本，然后去解决，例如害怕孤独，回家后就尽量让自己的生活变得丰富一些；害怕家人唠叨，就要找出唠叨的原因，一起解决；生活的琐事，应与家人一道去解决……总之，自己要找到合适的方式去将这些问题一一解决。
结束语：如果问题得不到解决，永远摆在那儿，那“恐归”的情绪也只会愈发严重，这种状态如果长期存在，自己也会“受伤”。
