实现工作和生活的平衡，是一个经常被讨论的话题，但很少有人能完全实现，在现代职场环境中，可谓很难到手的一项大奖。虽然这在很大程度上取决于每个个人及其管理者的优先重点和价值观，但有些工作的确为那些希望在职业发展的同时又能达成个人生活平衡的人提供了很好的机会。
为了评选出最有利于达成工作与生活平衡的工作，福布斯(Forbes)与工作及薪酬比较网站Glassdoor.com进行了合作。该网站搜集了去年各个不同职位的员工们对于工作—生活平衡的反溃表单包括广泛的职业，从法律文员到股票交易员，再到游戏设计师，显示了有多少不同的职业能够提供工作与家庭生活间的良好平衡。
“工作与生活的平衡不再是你去上班然后下班回家这么简单，而是这两者间的平衡状态。”德科美国(Adecco Staffing U.S.)的高级副总裁劳伦·格里芬(Lauren Griffin)说。“这一代的普遍趋势是，人们都希望在工作上获得一定的灵活性，但背后的原因可能大相径庭。”
保持联系：科技设备使得员工们即便在家，也能更轻松地保持和办公室的联系。
格里芬表示，千禧一代的员工更习惯于一直和办公室保持联系，并且能适应下班后还需要处理工作事宜和进行沟通，他们也希望享受一个悠长的午餐时间，获得弹性的工作安排，或者在非工作时间工作的自由。与此同时，婴儿潮和X世代的人则更希望获得处理私人事务的灵活性，比如带孩子或者照顾年事已高的父母。
位列最有利于实现工作与生活平衡职业榜第一名的是数据科学家。根据IBM的说法：“数据科学家从商业分析师或数据分析师的职位发展而来”。IBM指出，虽然这些工作在计算机科学和应用、建模、统计、分析和数学等方面的正规培训都非常相似，“但让数据科学家与众不同的是其敏锐的商业嗅觉，以及将其发现的情况传达给商业界和IT界领袖的能力，从而可以影响一个机构应对商业挑战的方式。”
20个实现工作与生活平衡的最佳职位
1. 数据科学家
2. 搜索引擎优化专家
3. 导游
4. 救生员
5. 社交媒体经理
6. 健身教练
7. 用户体验设计师
8. 企业传播
9. 消防员
10. 股票交易员
11. 法律文员
12. 投资分析师
13. 行政助理
14. 办公室助理
15. 销售代表
16.服务台技术人员
17. 代课老师
18. 木工
19. 房地产经纪人
20. 游戏设计师
北卡罗莱纳大学教堂山分校(UNC Chapel Hill)复兴计算研究所(Renaissance Computing Institute)所长斯坦·阿霍尔特(Stan Ahalt)表示，对数据科学家的强劲需求，以及目前可从人才渠道获取的这类专业人才的供应严重不足，使得这些人奇货可居，公司纷纷出招吸引优秀人才。
“社会对有能力分析大量数据，从中得出可行性决策的人才需求巨大，”阿霍尔特表示，“受雇的人员经常被挖角，因此，我推测他们的待遇相对较好，由于人才供不应求，他们可以有弹性的工作时间及地点。”
对技术及与内容相关的职位——比如搜索引擎优化专家及社交媒体经理——往往需求较大，在榜上也位列前五，排名靠前，除此之外，上榜的职位也五花八门，有救生员、代课老师、公司职员及技工等兼职及季节性职业。
那么，消防员和股票交易员为什么会在工作环境质量的排名上处于并列水平呢?格里芬表示，对工作与生活平衡的衡量，更看重的是该行业专业人士群体的情况，而非单个工作本身。
“雇主可以说：‘我们是德科，我们提倡工作与生活之间的平衡。’但你的顶头上司必须也真的推崇并坚持这种平衡。如果雇主并不鼓励员工取得平衡，也不以身作则，员工就很难建立起这种习惯——这种现象其实普遍存在于所有行业。”
格里芬表示，对于求职者或者正准备跳槽的人，如果他们希望在下一份工作中优先考虑工作与生活之间的平衡，最重要的一步是确定自己最重要的个人诉求是什么，这样你就可以锁定一个在性质上能满足你需求的工作，或者选择可以与你达成解决方案的雇主。
“你必须确定哪些事情是不可让步的，”格里芬指出，“你认为在哪件具体的事情上需要做到工作与生活之间的平衡?是接送孝还是每月带母亲去看两次医生?你最看重的是什么?有了这些，才可以更开门见山地与雇主磋商。”
