TA的观点：
其实，在中国由于工作劳累过度而死亡的职场人士每年都不少于1000个，很多职场人士为了能够获得领导的重视，熬夜进行加班赶工，当然，这里也有些企业鼓励加班，其实在目前的《劳动法》里面是不允许的，一般来说加班只能加3-4个小时，因为一个人身体的健康状况是上班超过11个小时，一旦超过会影起身体上的不适，比如：头晕，肚胀，心烦等症状，这在医学角度是能够引起心血管疾病的，所以希望无论是为了自己，还是为了家庭，请停止加班吧！毕竟，工作是为了更好地生活！在这里，我也给出自己的一些观点：1.保持良好的睡眠状况，多锻炼，多饮水，多吃水果；2.工作1-2个小时，应该站起来走走，扭扭腰，对于脊椎来说是非常有好处的；3.如果要加班请记住要喝点茉莉花茶或者蜂蜜柚子茶，这对于调整身心有很好的疗效；4.完成自己的本职工作之后，请不要过多充当老好人，敢于说“不”；5.多花点时间打打电话回家，可以和家人聊下工作，也可以聊下生活，适当地进行解压，当然如果还有时间周末去爬爬山，跑跑步之类的会更好。
张汉兴：#一览业问# 工作是为了生活，但生活不仅仅是为了工作
陈芋斌：#一览业问# 是公司分配的工作太繁重了？还是说自己没办法胜任不得不加班.
李子宁：#一览业问# 生活并没有停滞不前，是你的思想作祟。即使你什么都不做，生活照样像流水一样前行，不动的是你的心。因此，“根”是你的心，“因”是你的情绪。平衡点不需要去找，就像寻找幸福一样，找也找不到。慢慢体会你的平衡点吧，不动也许就是平衡点
林剑光：#一览业问# 工作有时候是为了生活，有时候是为了满足，有时候为了工作。
黄诗韶：#一览业问# 工作和生活对于很多人而言，都是一种矛盾。希望事业有成，同时家庭幸福并不是一件容易的事情。职场中的人，很多人渴望寻求一种工作和家庭的和谐。
马慧慧：#一览业问# 只要你在工作，工作就是你的生活。work life balance其实根本不存在。
薛萧晖：#一览业问# 一天只有24小时，竞争的压力让我们总是需要在有限的时间内做更多的事情。
蒲仔晋：#一览业问# 如果人们有更多的时间来完成一个任务，那并不意味着就能更好的完成任务。
张迪胜：#一览业问# 养成积极的思维习惯是处理好工作与生活关系的关键。
许晟：#一览业问# 从社会转型层面上来看。我国正处在社会加速转型时期，产业结构调 整，就业结构改变，这些都要求人们必须尽快地适应现实生活，加快自己的步伐跟 上经济增长的速度，不断学习新的知识、提高自己的效率、加大工作量和任务难 度。
穆展粟：#一览业问# 忽视健康的生活方式也是导致 “过劳死”的主要因素。
叶亮：#一览业问# 正如我们所知，工作是生活的一部分，工作是为了保障生活，但是生活要想幸福开心，就不要太拼命工作赚钱，两者把握好，其实保障生活，不过是三餐一宿，还有很多生活要去享受
张汉兴：#一览业问# 有一句话：玩的时候尽情玩耍，工作的时候也要尽情释放自己的能量
柳孟华：#一览业问# 家庭是你休息最佳的避风港，只有家人与你没有所谓的利害关系。你要跟家人真心地相处，不要到了需要时你时才回家，你才懂得去珍惜亲情。
钱砚彬：#一览业问# 读书也好，工作也好，是否能够专心有效，环境的因素是很大的，不少办公室都感觉到非常吵闹，工作经常受到干扰，这时可以由大家互相来约定，安排一段安静的时间。
林俊伟：#一览业问# 生活、工作都重要。生活的重要性就不必说了，如果没有工作人的生活是多么的不精彩，人工作除了养家糊口外还为了体现自我价值，要不然每天吃了睡睡了吃不成猪了。
蒲仔晋：#一览业问# 最理想、最有效的方式就是成为工作的主人，而不是工作的奴隶。
邱京轮：#一览业问# 只有你对自己的全部行动和项目有意识的进行了权衡和比较，它们才会显现出孰重孰轻来。
2013-12-17 09:35:11刘晨 回复张汉兴
1张汉兴 的原帖：
只要我们学会转移自己的情绪，以宽容和轻松的胸怀去面对工作和家庭，把家里发生的事情放在家里解决，不要让不良的情绪无止境的蔓延，而嫁接到生活的每一个角落，才能轻松面对生活和工作。
说来说去还是个心态的问题。
林剑光：#一览业问# 我觉得我现在是为了生活而工作，为钱而挣扎。烦，苦，累。
马慧慧：#一览业问# 其实考虑简单了就是活着为了吃饭，吃饭为了什么？是为了生活，人生活在这个世界上，为了自己也为了别人而活着，因为经历了酸痛苦辣，大风大浪，才会体会到平平淡淡也是一种别样的幸福。
何繁茁：#一览业问# 别以为把时间都奉献到了工作上`就可以得到很多`失去的时候`对公司而言就损失了一个员工`第二天就能找个人来顶替`但对于自己的家庭`却失去了挚爱`没事去医院转转`看到医院愁眉苦脸的病人及家属`会发现`自己所坚持和烦心的`真的没那么重要。
杨任婷：#一览业问# 很多岗位的人都逼迫无奈地自我加班，甚至到深夜。这严重影响职工的健康。老板一味追求自我利润而牺牲下属，这是多么可耻！强烈要求劳动法列出一条：企业旗下职工下班时间因任何原因被迫加班的企业一律罚款，严重者吊销营业资格，并补偿职工当日3倍工资，节假日6倍！
王忠宇：#一览业问# 工作固然重要，生活也是必须，工作的热情不可缺少，但是过份的热情只能适得其反！
2013-12-16 09:09:27刘英 回复王小亚
1王小亚 的原帖：
高效率的做好手头的工作，然后开开心心地下班，准没错！平衡在于人，不在于其他！
说的很对，追求不同而已！
郭闰顾：#一览业问# 从工作本身和组织结构入手，促进任务、角色的清晰化和丰富化，增强工作自身的激励性，激发员工的内在工作动机，提高工作满意感，从而减少压力及紧张产生的机会。
黎嘉琰：#一览业问# 弹性工作制允许员工在特定的时间段内自由决定上班时间。
2013-12-13 10:45:13绿叶 回复王筱菁
1王筱菁 的原帖：
工作就是工作，生活就是生活，工作只属于生活的一部分
还真不完全是这样，中间还隔着个金钱！
陈可妮：#一览业问# 工作时间就做工作的事情，其余时间做生活上的事情，若时间有多，可以在业余时间做点与工作相关的事情
林俊伟：#一览业问# 工作要合理安排时间，要有规律的生活才能有精神工作！
徐敏：#一览业问# 不错，支持一个
蒲仔晋：#一览业问# “过劳死”所引发的疾病在 30- 40 岁的年轻人中具 有相当的隐蔽性， 大多是急性、猝发的， 危险性极高， 很难抢救。
邱京轮：#一览业问# 健康的生活方式包括三方面： 规律的作息、规律的饮食和 学会放松。
方培淇：#一览业问# 父亲年轻的时候也是为了工作不断透支自己，结果年老一点。。。。一个人活着不仅仅代表着自己，还有那么那么多爱你的人和你爱的人，虽然生活很苦，虽然生活很累，但是我要为了他们而坚强的活着。
许晟：#一览业问# 加班对于每一个公司都是正常的事情！但是加班费一定是要给的。
穆展粟：#一览业问# 无理的加班不一定就是好的。
SMM达人：#一览业问# 每个人对于自己的生活和工作的理解不同，这就导致了很多人不同的职业选择，我们不能以自己的角度去判定究竟是谁对谁错。只能说加班的伙计们，要懂得自我调节，不加班的伙计们，要懂得合理运用时间！
何繁茁：#一览业问# 每个人对工作和生活的时间安排都不尽相同，如果你认为现在你的生活给你带来的效用少得可怜，并不值得你为它付出自己的时间，而你的工作暂时也并不需要你为之付出，那么你完全可以去帮助那些正在为不能出去享受生活而苦恼的同事，或许某天你将因此而为自己赚取了更大的工作弹性。
樊炯荷：#一览业问# 如果你在工作过程中足够投人，如果在你头脑中有足够强的时间概念，你就会拥有更高的工作效率，在你完成这项工作后，你会赢得一个从此任务转换到彼任务的过渡时间，这就是自己从自己的工作中赚取的时间。
钱砚彬：#一览业问# 有些人为了生活而拼命工作，最后生活已不是原来的生活。
蒲仔晋：#一览业问# 。“严苛”的企业制度高悬，“先进”的工作榜样在前，为了保住珍贵的职位恐怕不得不忍耐超时加班之苦。
邱京轮：#一览业问# “累死”事件，背后存在着一些用人单位极尽所能压榨劳动者的事实，以及过劳死越来越成为普遍现象的整体社会忧虑。
马慧慧：#一览业问# 工作呢，是为了获得生活的物质基础。在物质世界里，我们的一切活动，都要建立在一定的物质基础之上的。
王继：#一览业问# 用命拼真的没必要，况且又不是自已所热爱的东西。现在的社会为了钱什么都不要了。
2013-12-07 15:56:15刘英 回复张汉兴
1张汉兴 的原帖：
那就要看你是享受眼前的生活，还是期待以后更好的生活了？怎么做都不矛盾，关键看自己的人生态度！
说的好，的确是这个原因。有人甘愿平凡，追求低只要健康幸福就好，也不求大富大贵，所以他们找的工作更加倾向于保护自己的身体健康和家庭生活。
2013-12-07 11:32:25莉莉 回复卞翔芙
1卞翔芙 的原帖：
如果你的脑力,不像平时那样灵活有效了,那就是说你已经“脑疲劳”了,说明你的脑力,已经超过正常负荷,应该进行调整和休息了。
恩！
黎嘉琰：#一览业问# 那种所谓为“竞争上岗”需要，没有任何益处，只会导致两极分化，贫富悬殊。
郭闰顾：#一览业问# 一部分人“过劳死” 而另有一些人由于下岗、提前退休、提前“腾岗”或失业而“闲死” 为什么不能叫精英执行8小时工作，不去加班，以免发生“过劳死”。
陈若：#一览业问# 两者没有谁轻谁重的明确认定！当你经济紧张时，工作是最重要的！当你身体健康欠佳时！生活变得就非常的重要了！你看自己现在是属于哪种状态？
林剑光：#一览业问# 工作影响到正常作息，这不是上进，这是盲目.要合理安排时间.
刘开聪：#一览业问# 懂工作的人，也就会懂生活。不要为了生活，而工作
邱京轮：#一览业问# 所谓生物钟，是指人体内各个器官所固有的生理节律。人们应该按照自身的生理节律来安排作息。
林颜雪：#一览业问# 过劳死”——你总觉得这个可怕的名词离自己好远，但其实，无论你是朝九晚“无”的OL，还是每日将重心放在家中的Housewife，都可能是过度疲劳的“受害者”，在无形间“靠近”过劳死。
2013-12-02 10:54:04李杨 回复夏艳
1夏艳 的原帖：
我的天，竟然有这么多人累死，看来我得好好地注意了，因为我就是个"crazy worker"！
- -,掉渣天！
钱砚彬：#一览业问# 作压力、飞快的生活节奏，好像周围的人都在向你鼓吹和赞美这种生活方式。如果这不是你想要的，没必要随波逐流。
莫亦月：#一览业问# .按时下班。你不照顾自己没人照顾你。我们不是机器，除了工作我们还要休息和生活。偶尔加班问题不大，但一定要不断地提醒自己，生活比工作更重要。
金童琳：#一览业问# 业余时间做一些有意义的事情。做一些志愿者工作，比如和老人聊天。发现自己的能力，发挥你的长处。
林颜雪：#一览业问# 如果工作严重影响生活，与其让工作毁了生活，还不如果断放弃工作，毕竟工作只是生活的一部分！
王筱菁：#一览业问# 毕业生就业困难，已经有份工作的所谓白领，为了保住工作，得到较好的薪水，没日没月的加班，顾不上恋爱，顾不上家人？
梁子宽：#一览业问# 这段话让我想到这么个逻辑：人，因钱而生，因钱而亡。
曾嘉惠：#一览业问# 现实生活中金钱是最可贵的。记得我爸爸经常对我说起那句话：人没有钱比狗都孬。
华蒂：#一览业问# 天天在在上班，没有运动，都处于亚健康状态，出问题是早晚的事情。
范上天：#一览业问# 我的天，原来工作劳累死亡的每年有这么多人啊！！
爱番茄：#一览业问# 我是北京铁路局保定工务段的一名职工 我们被强制加班好多年了 也有好多生病的 没人管也没人问 虽然现在劳动法健全了 可是我们还是被强迫义务加班 每天都都要早晨34点钟才下班 天天如此 没办法 要生活啊 也没人给做主 哎！
汤为：#一览业问# 没有人性的工作，崔死了—位年轻生命！悲衰
2013-11-26 11:28:19冷佩儿 回复丘约靖
1丘约靖 的原帖：
年轻的时候工作重要点，但是不能过劳啊！不然老的时候，就难了！
身体才是革命的本钱啊，再累都要好好休息啊！！
穆展粟：#一览业问# 如果工作严重影响生活，与其让工作毁了生活，还不如果断放弃工作，毕竟工作只是生活的一部分！
毛楚明：#一览业问# 只有将快工作和慢生活协调至平衡状态，我们才能同时感受到活着的价值和乐趣。
黄诗韶：#一览业问# 如果能按时或者提前把工作做完，我们就有充足的时间打理自己的生活。如果不能按时完成工作，加班便在所难免。这样，我们生活的时间就会被挤占，工作和生活也就形成了对立。
杨彦涛：#一览业问# 在有些人看来，工作和生活是完全对立的。勤奋工作，就会忽略生活；关注生活，就不能好好工作。所以，他们会有意识地偏重某一个方面。然而，工作和生活就真的对立吗？
林颜雪：#一览业问# 工作是生活的一部分，工作是为了更好的生话！
金童琳：#一览业问# 工作是做不完的，人生在世我们的生活中不仅仅只有工作，我们还有亲人、朋友、你爱的人和爱你的人，不是吗？要学会珍惜眼前的东西，不要等你失去了才后悔。
戚继光：#一览业问# 很多人跟我讨论过工作于生活的问题，其实大部分的人偏向于认为工作是生活的一部分。而且是不可分割的一部分。其实在中国的国情下，也确实是这个为主流的。单也有一部分人是认为，工作于生活是可以分开的。我是这一部分人。工作固然是非常重要的，但是也没有重要到于生活不可分割的状态。我觉得有一方面其实是要看你从事何职业。工种对于这个问题的回答是非常关键的。不可否认吧？！
刘英：#一览业问# 为生活而工作为工作而生活，工作是为了生活的需要而工作，生活是为了享受劳动成果而生活，有了工作创造的价值有了他给人提供的物质基础人才能去享受生活
夏艳：#一览业问# 我们所具有的惊人的能力，它可以帮助我们去创造自身所预见到的事物。当某件事物出现在我们面前之时，思考最终的结果并想像他成为现实，这是我们大家需要在更大程度上培养的一项重大技能。
面包：#一览业问# 首先,我们应该对工作和生活的真正目的弄清楚,有的人把工作和生活截然分开,必然会出现工作和生活的绝对独立;其次,我们应该认真分析,工作和生活两者间的必然联系,它们之间相互依存,不可顾此失彼;最后,我们应力求使我们周遭的家人,亲友也能分享个中关系,不仅让我们内在与外在保持平衡,工作与生活保持平衡,还要让我们的生活环境以及工作环境充满和谐美之氛围.
卞翔芙：#一览业问# 好工作才有好生活，好生活才有好工作。两者都是相辅相成的，如同你的左右手不能区分哪只手更重要。
李娅楠：#一览业问# 说要好好生活是因为已经有了工作（或短期暂时没有工作），如果长期没有较稳定的工作，你说好好生活试试？
杨小芳：#一览业问# 国家的《劳动法》现在虽然已经初步实施，但是很多不良企业都会利用擦边球的方式让员工加班，比如：月奖金，年终奖，升职需要，很多员工不得已进行加班，而且有时候一加就是一个通宵，这对于员工的身体负荷来说是非常严重的。从个人角度来说，不能从员工的角度去看待这个问题，应该上升到社会去看待这个问题，毕竟这是个社会性的问题，而且相关政府真的要认真重视这个问题，毕竟这是百姓的收入来源的主要！
神棍：#一览业问# 强烈鄙视乱加班的公司！！
李昊臻：#一览业问# 其实也没有那么严重，我觉得合理分配时间挺容易的，没有想象中那么难，下了班朋友聚聚，打打球，周末去踏踏青或者看看书挺好的- -
樊炯荷：#一览业问# 学会分配时间才是最好的，懂得分配好时间，别让繁忙的工作击垮自己。
贺花：#一览业问#
廉飞：#一览业问# 尽力做好就可以，时间管理不是一门精确的科学。不要因为纠缠于每一秒而过分劳累——并且在过程中浪费时间。停止追求完美吧！生命中机会没有事情必须要做到完美。做你能做的事情，并且享受过程，将会更有乐趣，更能提高生产力。因为事情顺利的发展而欢欣，因为出现错误而从中吸取经验。把他们看作电影中的场景，而你从中获得益处。
史云雨：#一览业问# 高效时间管理的一个最大的方面是，意识到你不必同意所有的事情，答应所有的人。以你自己的标准，利用你的权利鉴别哪些事情是不值得你花费时间的。你应该学会，对一件事情说不的同时，对一些其他的事情保留说是的余地。做到这些，意味着你可以暂时把桌子上的东西清理掉，小憩一下。
柳毅：#一览业问# 对于人们来说，在一个工作日塞进尽可能多的工作是不正常的。关键是：事情的发展往往不是按照预先的安排。这意味着大量的时间浪费在不能履行的约会、不会回复的电话以及其他不会发生的事情上。不要尝试计划做太多的事情，假定你今天打算做的事情只有50％能够完成，如果你不这样做，你仅仅会把有价值的时间浪费在寻找事情为什么没有发生的原因上。
俞淑：#一览业问# 为什么年年都可以听到工作劳累而死的，但是就是不能杜绝呢？
凤芳：#一览业问# 这是要钱不要命了吗？
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