但凡我们职场中人，但凡我们人到中年，都会听说过中年危机这个词语。可是没有到这一步的人，可能不会深刻的理解到，什么叫做中年危机呢？
现代生活节奏之快，早已渗透到社会的方方面面，职场人士在工作中忙忙碌碌，终日不得休息。年轻的他们一天到晚“沉浸”于自己的工作之中，为自己的未来与梦想拼搏着，甚至以牺牲了很多作为代价。俗话说：“人到中年万事休”，多少中年职场人士迈入中年，其工作状态一夜骤变，甚至与之前截然不同。时至中年的他们常常一夜间就觉得自己生活迷失了方向，原本所追求的那一切， 在今天“成熟”的他看来似乎失去了意义。在被企业辞退或是在职场被边缘化之前，或许他们也曾想过占得先机，想要去跳槽或者自己去创业，给自己一片新的空间、新的天地，可是创业就意味着失业，就要失去稳定的生活 ；中年跳槽，其结果如何也是两说。中年人一方面感慨于自己的能力不能得以施展、自己的抱负无法实现，另一方面受家庭与社会环境的束缚、逐渐偏离职场的中心地位。这便是“职场中年危机”，一场到了中年才会懂的年龄危机，一场关乎家庭与未来的个人危机。
中年职场危机指的是在35岁以后，在职场中还没有占到重要核心岗位，或者缺乏学习能力，缺少一技之长的职场人士。一种危机是来自与现有的公司的危机，年轻人蜂拥而至，自己的体能和经历都在走下坡，随时有被年轻人超越的可能。第二种危机来自与外部，随着年龄的增长，不管你能力如何，在外部就业市场上，自己的竞争优势都在减弱。第三种危机来自于家庭，中年就意味着上有老，下有小，正是需要照顾的花钱的阶段。一但职场出现意外，对生活也会产生很大的影响。应对的方法就是要多学习，跟上公司的发展节奏，中年意味着经验更为丰富，找到自己的位置，让它变得不可或缺。努力树立自己在行业内的个人影响力及人脉资源，为自己的未来铺好路。中年人一旦遇到职业危机，能拯救你的就是你的能力、人品与人脉资源。
